《越用力，越焦虑》揭示现代社会人们越努力越焦虑的困境，指出困局源于“执着的生存模式”，解药是“正念艺术”，即通过修习建立对生命力度的精准掌控，在行动与放松间找到平衡。本书从焦虑解剖、正念操作、关系重构等五大维度重构生命质量。名言1：“焦虑不是你的敌人，

《佛陀之心》是越南禅宗大师一行禅师将2500年佛法智慧提炼为生活哲学的经典著作，揭示佛教思想与现代人精神困境的共鸣。核心思想是通过四圣谛直面生命真实，对八正道进行现代诠释，运用“空”的实践智慧开启从苦谛到涅槃的觉醒之路。内容涵盖从理论到实践的完整闭环。名

名言1：“当我们给‘座敷童子’装上Wi-Fi信号，传统妖怪就成了治愈孤独社会的电子护身符。”名言2：“民俗学家的眼睛能看到茶水间咖啡杯摆放秩序里的宪法精神。”核心思想：《大家的民俗学》以“反主流、反霸权、反中心”为理念，打破民俗学只研究古老事物的刻板印象，揭

《耶路撒冷三千年》是英国历史学家西蒙·蒙蒂菲奥里所著的圣城史诗。开篇“耶路撒冷的历史是整个世界的历史”点明其宏大野心。全书以三大宗教角逐为经，人物命运为纬，全新增订版融入当代议题。内容分大卫之城、耶稣之城、哈里发与十字军、以色列的崛起四个阶段。名言一

名言1：“城邦的城墙是用宗教的黏合剂砌成的”；名言2：“法律条文是刻在石板上的祷词”。核心思想：《古代城市》通过考古与文献双重论证，揭示古希腊罗马城邦制度本质是宗教的具象化表达，宗教基因塑造了城邦物理空间、法律体系和权力结构。内容围绕文明演进的五重维度

**总结**：《Economists》通过90位经济学巨匠智慧图谱，揭示经济理论塑造现代社会，以“思想即权力”为核心命题，展现其对国家政策和社会秩序的影响，如2008年金融危机中异端经济学说发挥作用。内容按时间、空间、方法论三个维度架构，呈现经济学思想演化。书中有诸多洞

《Born to Rule: The Making and Remaking of the British Elite》分析1890年代至今12.5万名英国精英数据档案，揭示精英阶层“变与不变”。“变”在包装革新，通过“平民化叙事”消解敌意；“不变”指血统顽固性与权力再生产。内容从历史、教育、身份、政治影响力四大维

《与神对话》是尼尔·唐纳德·沃尔什在人生至暗时刻开启“与神对话”而创作的三卷本著作，全球售出超1500万册。书中打破“神在高处”观念，提出感受、思维、经验都是与神沟通方式，还有宇宙运行四大法则。三卷内容分别从个体、文明、时空层面重构认知。 名言1：“最深的

《姑获鸟之夏》以“世界上没有不可思议的事”为内核，将妖怪传说与悬疑元素融合，揭示“妖怪实为人心执念的具象化”，是“披着妖怪外衣的社会派推理”。书中有三重谜面，表层是妇产科医院继承人凉子求助，中层是久远寺家族“产女”传说，深层通过心理学解构揭示真相。名

《驱魔人》40周年精装纪念版以1949年真实驱魔事件为蓝本，构建信仰、人性与存在主义的现代启示录。它探讨了神义论困境、现代性悖论、人性边界测试三大终极命题，采用四幕剧式叙事展现精神角力。名言1：“魔鬼最狡猾的伪装，就是让我们相信它不存在”，此句展现信仰辩证法

名言1. “所有事情都发生在当下，过去和未来只是心理概念”。2. “当你与当下和解，就找到了平和的力量之源”。 核心思想《当下的力量》由埃克哈特·托利所著，构建三大觉醒框架，指出大脑自动化思维制造“小我”，痛苦之身寄生体内，引导人们接纳当下、切断痛苦循环；

《福建传教士列传》以编年体与人物志结合，梳理元代至民国来闽传教士群体画像，通过120余案例串联“海上丝绸之路”与福音传播脉络。书中多维呈现传教历史，有元代宫廷、明末文化、近代医疗等传教图谱及各领域贡献。名言：“真正的福音，必先成为土地的儿子”阐释本地化宣

总结：《六祖讲金刚经》以日本《卍续藏经》本为底本，参照《禅宗全书》校勘，是有考据价值的版本。书中六祖口述心法将《金刚经》智慧转化为修行指南，豆瓣评分高。核心思想有破四相、空性、般若三把智慧剑。内容架构包含校勘注疏、心法直指等五位一体。书中有20条智慧金

《神文时代：谶纬、术数与中古政治研究》以全新视角重构中古中国政治逻辑体系。书中揭示中古时期王朝更迭、权力博弈的核心密码藏于“神文”系统，提出政治合法性建构、危机应对机制、知识权力共生三大核心命题。全书围绕五组核心概念推演。名言1：“按儒者多称‘谶纬’，

核心思想：《Age of Shojo》以日本少女杂志小说为视角，展现 20 世纪社会转型期女性意识觉醒，杂志突破传统性别规训，成为培育女性主体意识的文化实验室。名言 1：“少女杂志的插图边框，实则是突破现实牢笼的结界”，强调视觉符号的解放隐喻。名言 2：“当少女主角戴上

**总结**：《佛道之辩与人文塑造：以盘山北少林寺为中心》以盘山北少林寺为研究样本，解构金元至明清宗教博弈与文化塑造的深层关联。核心思想包括聚焦金元佛道势力在盘山拉锯战展现宗教竞争对地方权力的影响，分析明清将北少林寺纳入“正统文化叙事”。内容架构分上下篇

总结：《当水浒传东渡日本：一部中国经典如何重塑东洋文学史？》指出中国古典小说《水浒传》传入日本四百年间，重构了日本民族文学边界。它在江户初期、儒学框架、浮世绘时代、明治启蒙、殖民语境经历五重变奏，展现不同解读。书中有“所谓替天行道，实为私刑僭越。然此

《出土文献与道家新知》以郭店楚简《老子》等珍贵文本为基础，重构先秦道家思想图谱。核心思想是出土文献颠覆道家认知，如郭店简本《老子》印证早期道儒并非对立，《太一生水》补全《老子》理论缺失环节。内容架构从文献考古、宇宙论、政治哲学多方面展开。名言1：“太一

《弥勒信仰のアジア》是系统研究弥勒崇拜地域演变的里程碑著作。作者以考古文物和佛典文献为线索，重现信仰传播网络。核心揭示弥勒是古代亚洲的“文明黏合剂”，如克什米尔弥勒铜像见证文明交融、新疆石窟诉说信仰对话。书中观点包括“政治弥勒学”“女性信仰维度”“科

《Christian Theology in Asia》探讨亚洲如何重构基督教神学。作者突破“西方中心论”，揭示亚洲基督徒在本土文化与基督教间架起神学桥梁。内容从历史脉络、文化碰撞、解放神学、未来图景四重维度解构东方神学。名言1：“当圣餐的饼变成米饭，葡萄酒化作茶水，救赎叙事便